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LEADERSHIP FACTORY · AI IN ACTION · 2026

人机共生

AI赋能实战工作坊

4 小时,从 AI 消费者 AI 造物者

Human × Machine · Real Work · Real Output

Leadership Factory · leader.leadership-factory.cn

OVERVIEWAGENDA02 / 39

今天4小时 · 从 AI 消费者到造物者 · 带走1个真能用的工具

M1

开场激活 · 冲击认知

行业数据 · Robin转型故事 · 造物展示墙 · AI分层 · AI镜像诊断

45 min
M2

看见阶梯 · 六级阶梯

你在哪一层 · 六级阶梯 · 一物登顶 · 找到你的切入点

45 min
——

中场休息

15 min
M3 ★核心

实操建造 · 当天带走

场景三问 · PRD · TRAE演示 · 60分钟动手 · 迭代打磨

90 min
M4

路演 · 进阶 · 社群

成果展示 · 组织4阶段 · 30天路线图 · 社群共学

45 min
M103 / 39

MODULE 01 · 45 MIN_

开场激活

冲击认知

行业数据 造物墙 AI分层 S曲线 AI镜像诊断
M1
M1DATA04 / 39

这两年,同龄人在用AI做什么

40%
知识型工作者
生产力提升潜力
McKinsey · 2024
AI技能岗位
需求增速 vs 其他
LinkedIn · 2024
86%
企业预计AI
将深刻改变运营
WEF · 2025
~15%
职场人实现
高频AI工作整合
行业调研 · 2024

用AI的人

完成同样任务快 3-10倍
可以做更多、做更复杂的事
差距每天都在拉大

不用AI的人

还在用同样方式做同样的事
时间花在AI可以替代的工作上
与前者的差距每天都在扩大

关键问题:今天结束时,你在哪边?

M1STORY05 / 39

ROBIN'S STORY · 转型锚点

炼钢
2005–2016
300人团队 · 14,000吨/月
核电攻关 · 安全零事故
炼人性
三圆核心
洞察人的本质
压力下的决策
变革的规律
炼人
2016–今
企业大学 · 人才梯队
500+测评 · 领导力体系
炼AI
2024–今 · 从零开始
完全小白 → 14个平台
ATD全球演讲 · 全栈开发

我从零代码经验,用2年做出14个AI平台。
你有3-5年专业积累——你的起点比我强。今天,你可以走得更快。

M1SHOWCASE06 / 39
M1INSIGHT07 / 39

AI 对人群的重新分层

5%

引领者

10%

拓展者

70%

效率提升者

15%

被淘汰者

条段宽度按人群占比绘制;明度从深到浅对应"不可替代 → 易被替代"

你今天的选择,决定明天在哪一层。

好消息:上面85%的位置,今天就能开始争取。

M1LEARN08 / 39

认知跃迁曲线 · 你在哪里?

不知道
知道
但不愿意
不会用
← 大多数人今天来时
浅层使用
← 今天目标
深度共创
← 进阶实践

大多数人的阻碍不是智力,而是跨越"不会用"那道坎的第一次成功体验

今天,就是给你们那次体验。

你有3-5年工作经验 → 你跨越这道坎的速度,比任何人都快

M1PRACTICE09 / 39

活动 · AI 镜像诊断

Step 1
个人(5分钟)
打开任意AI工具,输入:
"我的工作是[你的职位],我日常最花时间的事是___,
如果你是我的AI助理,你觉得你能帮我做什么?"

例:"我的工作是培训经理,我日常最花时间的是写培训方案和做课后报告,如果你是我的AI助理,你觉得你能帮我做什么?"
Step 2
三人小组分享(7分钟)
哪条让你"嗯,没想到"?哪条让你"不行,它做不了"?
Step 3
全场汇报(5分钟)
每组30秒 → 讲师点评 → 记住你最想解决的那个问题
M1REFLECT10 / 39

M1 关键洞察

  • AI不是搜索引擎——它是一个会推理的协作者,越清晰的问题,越好的答案
  • 你的专业深度是最好的底座;AI是杠杆;今天的实操是加速器
  • 认知壁垒 > 技术壁垒——第一次成功体验是跨越"不会用"那道坎的关键
  • 85%的位置属于行动者——知道了,就开始

带走一句话_

你有3-5年的专业积累——这才是AI最好的燃料。你越懂业务,AI对你越有用。

NEXT: M2 看见阶梯 · 看懂从聊天到造物的六级路径

M211 / 39

MODULE 02 · 45 MIN_

看见阶梯

从聊天到造物 · 六级

你在哪一层 一物登顶 L1→L3 工具×阶梯 选定建造种子
M2
M2LEARN12 / 39

AI怎么工作的 · 底层逻辑

NOT THIS(误解)

  • 搜索引擎(查关键词)
  • 数据库(检索记录)
  • 计算器(精确计算)
  • 神谕(绝对正确)

BUT THIS(实质)

  • 基于概率预测下一个词(大规模训练)
  • 理解上下文,在对话中推理
  • 越清晰的任务描述,越好的输出
  • 需要你来判断结果是否正确

关键洞察:把AI当协作者,不要把它当神谕
它给你答案,你来判断好坏。你的判断力,是AI替代不了的。

M2FRAMEWORK13 / 39

从聊天到造物 · 六级阶梯

答 → 做 → 长 → 干 → 想 → 繁 | 越往上,产物越自主、越震撼

L1 对话 · 取框架 豆包 · Kimi 「它是个会答的人」· 80%的人已在这
L2 生成 · 出成品 豆包编程模式 「不只会说,还会做成品」· 出HTML、图片一键下载
L3 迭代 · 养活物 TRAE ★ 「我的作品会长大,永远没'完成'」
L4 赋能 · 会干活 TRAE + Prompt 「不只好看,它替我省了2小时」
L5 通灵 · 自己想 TRAE+API · 扣子 「我造的工具,自己会思考了」
L6 量产 · 成体系 扣子 · Kimi Work 「我会的是一种能无限复制的造物力」
M2DEMO14 / 39

一物登顶 · 同一个东西,一级级长大

现场演示:把「某组织介绍页」从一段话,爬成一个会进化的产品

L1 · 对话取框架

豆包 / Kimi

「帮我列:组织介绍页该有哪些模块」
→ 拿到一份结构框架

L2 · 出成品

豆包编程模式

「按这个框架做一个HTML介绍页」
→ 能看的网页 + 图片一键下载

L3 · 养活物

TRAE

丢进TRAE持续改:加模块 · 调色 · 传logo · 按F全屏
→ 6000行也不怕,随时再进化

金句:同一个东西,从一段话长成了一个会进化的产品。
而且你什么时候想,它都能再进化——这就是「养」一个工具,而不是「用」一个工具。

M2FRAMEWORK15 / 39

工具 × 阶梯 · 谁擅长哪一级

L1
L2
L3
L4
L5
L6
豆包
·
·
·
·
TRAE
·
·
扣子 Coze
·
·
·
Kimi Work
·
·
·
通义 / DeepSeek
·
·
·

★ 主场 · ✓ 能做 · △ 需配置 · · 较弱

每个工具都有最擅长的台阶——今天用豆包起步、TRAE登顶,其他回去自己试。

M2FRAMEWORK16 / 39

选对工具 · 3个维度帮你决策

维度 01 · 功能

我要做什么?

  • 对话写作 → 豆包 / Kimi
  • 逻辑分析 → DeepSeek
  • 构建小工具 → TRAE ★
  • 图像创作 → 即梦 / 豆包

维度 02 · 场景

在哪里用?

  • 日常问答 → 任意工具
  • 长文档处理 → Kimi
  • Office场景 → WPS AI
  • 构建工具页面 → TRAE

维度 03 · 约束

什么限制?

  • 公司网络 → 优先国内工具
  • 免费为主 → 豆包/通义/DeepSeek
  • 数据安全 → 不输入机密信息
  • 手机也用 → 豆包App

原则:先用账号已有的工具 — 阿里账号→通义千问 · 微信→腾讯元宝 · 字节→豆包

工具越来越多,选择框架比工具列表更重要

M2TOOLS17 / 39
M2SCENARIOS18 / 39

6大职场实战场景 · 今天聚焦第6个

✍️
写作汇报
3个关键词 → 汇报文稿初稿
口头成果 → STAR格式总结
推荐:豆包 · Kimi
📋
会议文档
散乱会议记录 → 结构化纪要
+决策点 +待办事项
推荐:豆包 · 通义
📊
数据分析
KPI数据+背景 → 差距分析报告
问卷CSV → 统计洞察+建议
推荐:DeepSeek · 通义
🔍
问题拆解
工作难题 → 结构化拆解
+根因分析 +行动方案
推荐:DeepSeek · 通义
📚
学习提升
100页PDF → 5分钟提炼要点
行业报告 → 核心结论
推荐:Kimi(长文档)
★ 今天主角 💻
构建小工具
自然语言描述需求
→ 可运行HTML工具(TRAE)
推荐:TRAE · 今天90分钟实操

场景1-5:课后自行探索,工具和方法可以迁移 · 场景6:今天从零做出来带走

M2INSIGHT19 / 39

专门针对你们 · 3-5年职场骨干

这个阶段,AI对你最有价值的三件事

01

让产出快10倍 · 持续证明你的价值

3-5年是"需要持续证明能力"的阶段。AI让你完成工作的速度和质量跃升,在同侪中拉开差距。

02

把经验打包成工具 · 积累你的资产

3-5年积累了大量隐性经验。用AI把它们外化成工具,这才是真正属于你的资产,不会因为离职而消失。

03

独当一面 · 提前进入管理视野

原来需要团队才能完成的工作,AI让你独立完成。这是3-5年晋升的核心竞争力:不只是执行,还能主导。

M2PRACTICE20 / 39

活动 · 找到你的AI切入点

Step 1
个人(5分钟)· 写下来
我的岗位:______
最耗时但价值感低的工作:______
今天想做的工具方向:______
Step 2
2人对话(5分钟)
和旁边的人互相讲 · 帮对方判断:这个需求能做成工具吗?范围够小吗?
Step 3
全场分享(3分钟)
2-3人分享主题 → 讲师点评:范围大小 / 可行性 / 哪个最有代表性

休息时确认好你的工具主题 · M3直接开始写PRD,不再选题

M2REFLECT21 / 39

M2 关键洞察

  • 工具会越来越多——选择框架比工具列表更重要,3个维度帮你快速决策
  • AI是概率预测机器,不是神谕——你的判断力是AI替代不了的护城河
  • 你有了自己的切入点——这比看100个AI视频更有价值
  • 工具可以学,你的业务理解才是最好的燃料

NEXT: 休息 15分钟 · 然后M3实操建造 90分钟_

休息时想好你的工具主题 · M3回来直接写PRD · 今天最重要的90分钟

BREAK22 / 39

— 中场休息 · 15 MIN —

休息 & 确认主题

休息时间确认好你的工具方向
M3 回来直接写 PRD,不再选题

想清楚三件事

① 我要帮谁省时间?
② 他现在怎么做?
③ AI版本是什么样子?

小工具方向举例

绩效反馈生成器
周报一键生成
岗位画像提炼器

范围越小越好

90分钟完成一个
聚焦单一功能
可复用于真实工作

13:15 准时开始 M3 · 今天最重要的90分钟

M323 / 39

MODULE 03 · 90 MIN · ★ CORE_

实操建造

当天带走

场景三问 写PRD TRAE演示 60分钟实操 迭代打磨

目标:每人做出一个属于自己的真实可用的AI工具,解决你工作中一个真实的痛点

M3
M3FRAMEWORK24 / 39

确认你的工具方向 · 场景三问

Q1

我要帮谁省时间?

帮我自己 / 我的上司 / 我的团队 / 我的客户

例:"帮我自己 — 每周要写3份项目周报,每次花2小时"

Q2

他/她现在怎么做这件事?

描述现在的工作流程,越具体越好

例:"打开Word,回忆本周工作,逐条手写,再梳理结构,修改措辞"

Q3

AI工具版是什么样子?

用户输入什么 → 工具做什么 → 输出什么

例:"输入本周工作要点(5-10条)→ 点击生成 → 输出STAR格式周报初稿"

三问都能回答 → 你的工具范围刚好合适 → 开始写 PRD

M3OUTPUT25 / 39

活动 · 写你的工具 PRD

Step 1
个人(10分钟)· 填写PRD模板
参考下一页模板,用自然语言写出你的工具描述
不需要完美,够清晰就可以 → 下一步交给TRAE
Step 2
2人互审(5分钟)
互相检查:
✓ 用户和场景是否清晰?
✓ 输入和输出是否具体?
✓ 范围是否在90分钟内可以完成?
Step 3
全场2-3人分享(5分钟)
讲师反馈 · 确认可行性 · 进入实操阶段

PRD完成后 → 直接粘贴进TRAE → 不需要任何代码知识

M3TEMPLATE26 / 39

PRD 模板 · 填完直接复制给 TRAE

我要做一个 工具名称(自起) 的网页工具。 目标用户是 谁?(我自己 / 我的团队 / HR / 销售) 用户的痛点是 描述现在做这件事的麻烦之处 工具功能:用户输入 输入什么(关键词/段落/数据) 点击按钮后,工具输出 输出什么(格式、结构、字数) 设计要求:简洁 / 深色主题 / 有复制按钮 / 其他

填好后,把整段话粘贴进 TRAE → 对话框 → 发送

TRAE会理解你的需求并开始构建代码,约1-3分钟得到第一版工具

示例填写

我要做一个绩效反馈助手的网页工具。
目标用户是我自己(管理者)
用户的痛点是每次写绩效反馈要想很久,措辞不好把握
工具功能:用户输入员工姓名+表现描述(3-5条)
点击按钮后,工具输出3条正式反馈话术+2条改进建议
设计要求:简洁,有复制按钮,深色主题

M3DEMO27 / 39

TRAE 快速上手 · 3步启动

01_
打开 trae.ai / 下载 TRAE IDE
注册账号(支持微信/Google) · 选择"Builder模式" · 新建项目
02_
粘贴你的 PRD
在右侧对话框输入你写好的PRD文本 → 发送
TRAE会自动创建文件并开始写代码,你不需要做任何操作
03_
点击 Preview · 测试工具
TRAE生成代码后,点击"Preview"按钮在浏览器预览
如果不满意 → 继续对话描述要改什么 → TRAE自动修改

常用指令(直接复制发给TRAE)

"帮我加一个复制按钮"
"把颜色改成深色背景"
"输出格式改成分条列表"
"加一个清空输入的按钮"
M3LIVE DEMO28 / 39

讲师演示 · 从PRD到工具全流程

A_
打开TRAE · 展示界面
Builder模式 · 对话框 · Preview窗格
B_
粘贴PRD示例 · 发送
"绩效反馈助手" PRD → 观察TRAE开始生成代码的过程
C_
Preview → 测试效果
输入测试数据 → 看输出 → 发现问题
D_
迭代修改(对话方式)
"帮我加个复制按钮,输出改成更正式的语气" → 一轮迭代
E_
导出HTML · 保存使用
下载index.html → 双击打开即可使用 · 不需要服务器

演示重点:展示自然语言描述 → AI生成的过程,以及迭代对话的节奏感

M3PRACTICE · 60 MIN29 / 39

NOW · 独立实操时间_

60 MIN

每人做出自己的 AI 工具

PHASE 01 · 0-20 min

第一版出来

把PRD粘贴进TRAE → 等待生成 → Preview测试 → 记下想改的地方

PHASE 02 · 20-50 min

迭代对话

用自然语言继续修改 → 每次一个需求 → 不满意就再说 → 卡壳举手

PHASE 03 · 50-60 min

收尾打磨

测试真实数据 → 修复明显问题 → 准备30秒介绍 → 截图备用

遇到问题 → 先问旁边的人 → 还是卡住 → 举手找讲师

M3TROUBLESHOOT30 / 39

常见卡壳 · 对应解法

PROBLEM 01

TRAE没有生成我想要的

描述不够具体 → 输出结构模糊

说清楚输出格式:
"输出3条,每条50字以内,
以'建议:'开头"

PROBLEM 02

代码报错 / 页面白屏

直接把报错信息发给TRAE

"出现错误:[粘贴报错]
请帮我修复"

PROBLEM 03

生成结果每次不一样

大模型随机性正常 · 好的则采用

"这个版本不错,
在此基础上再改XX"

PROBLEM 04

做着做着需求越来越大

范围蔓延 → 功能失控

今天只做核心功能
新需求记下来 → 课后继续

记住:TRAE不会嫌你烦,可以反复对话修改,直到你满意为止

M3REFINE · 30 MIN31 / 39

REFINEMENT · 最后冲刺_

30 MIN

打磨 · 测试 · 准备展示

CHECK 01

用真实数据测试3次以上

CHECK 02

确保界面文字没有明显错误

CHECK 03

下载HTML文件备用

PREP

准备30秒介绍:做了什么/解决什么

M4路演:每人30秒 · 展示工具+讲用途 · 不判断好坏,只庆祝完成

M3REFLECT32 / 39

你刚刚做到的,比你想象的更了不起

  • 不是靠学会一门编程语言做到的 — 是靠清晰描述你的工作做到的
  • 这个工具背后的逻辑是:你的专业判断 + AI的执行力 — 缺一不可
  • 你今天带走的不只是一个HTML文件 — 是一种把经验打包成工具的能力
  • 这不是终点 — 是起点。你已经知道怎么做了,接下来只是更多

"我做了一个只属于我、解决我真实问题的工具。"
这句话,今天结束前你可以对任何人说。

M433 / 39

MODULE 04 · 45 MIN_

路演

进阶 · 社群

成果展示 组织4阶段 30天路线图 社群共学
M4
M4PRESENT34 / 39

成果路演 · 每人 30 秒

路演格式(30秒)

01 · 是什么

我做了一个___工具

02 · 解决什么

解决___问题,以前要___时间

03 · 效果如何

现在___分钟搞定

路演顺序 · 自愿先来

不评分,不排名 · 完成即成功 · 每人鼓掌欢迎

讲师观察重点

  • 场景和人群是否清晰?
  • 功能是否真的能用?
  • 有没有超出预期的创意?

路演结束后

  • 保存你的HTML文件
  • 截图发到群里
  • 进入M4进阶内容
M4INSIGHT35 / 39

从个人到组织 · AI应用4阶段

你今天在第一阶段 → 了解路线图,帮助你规划后续成长

STAGE 01 · 你现在在这里
个人工具化
用AI提升个人效率
做出自己的第一批工具
在小范围内验证价值
STAGE 02 · 3-6个月
团队推广
分享工具给团队
建立共同工作方式
积累使用数据
STAGE 03 · 6-18个月
流程嵌入
AI融入标准SOP
跨部门协作方案
系统性效率提升
STAGE 04 · 18个月+
文化重塑
AI思维成为工作文化
持续创新成为竞争力
行业标杆

你今天完成的每一步,都是你的组织AI应用的起点。
你不需要等公司 — 你可以先走一步,然后带动公司跟上来。

M4ROADMAP36 / 39

30天行动路线图

WEEK 1 · 巩固

  • 完善今天的工具 · 加功能
  • 每天用AI完成一件工作
  • 记录"省了多少时间"
  • 发到群里 · 获取反馈

WEEK 2-3 · 扩展

  • 做第2个、第3个工具
  • 把工具分享给1-2个同事
  • 尝试AI处理工作文档
  • 群内回答他人问题

WEEK 4 · 沉淀

  • 整理本月AI使用记录
  • 量化:省了多少小时?
  • 写一篇工具使用总结
  • 规划下月的工具方向

THE RULE_

每天15分钟 · 30天后你会有3-5个属于自己的AI工具 · 这就是你的AI竞争壁垒

M4COMMUNITY37 / 39

社群 · 持续学习资源

COMMUNITY RESOURCES

💬

微信学习群

每周AI工具分享 · 互相答疑 · 案例交流

🎓

月度进阶课

深度工具专题 · 成员优先报名 · 案例工作坊

📚

工具模板库

群内持续更新 · 直接复用 · 社群成员共建

THREE THINGS TO DO NOW

① 扫码入群

加入今日学习群 · 打开通知 · 发一句今天的收获

② 发工具截图

把今天做的工具截图发到群里 · 打个卡 · 你是组里第一批

③ 预约下一步

群里查看进阶课时间 · 这是第一步,不是终点

CLOSING38 / 39

ROBIN'S BELIEFS · 我相信的事

  • AI不会替代你,但不用AI的人会

    这不是危言耸听,这是正在发生的事。你今天的选择,决定你站在哪边。

  • 你的专业积累,是AI最好的燃料

    3-5年的经验不是包袱,是你使用AI时最强大的输入。没有人比你更懂你的工作。

  • 从今天开始,不是从以后开始

    工具在进化,机会在收窄。你已经有了第一个工具,接下来是每天15分钟的复利。

Leadership Factory · Robin卢斌 · 领导力发展 × AI赋能

leader.leadership-factory.cn

APPENDIX39 / 39

附录 · 延伸资源

课后自学方向

  • Prompt工程基础:描述任务的3个要素 — 角色、任务、格式
  • TRAE进阶:多轮对话迭代 / 引用文件 / API集成
  • AI工作流:n8n / 扣子Coze 自动化
  • 团队推广:如何向团队介绍和推广你的工具
  • 持续追踪:订阅"AI产品榜"公众号 · 了解工具更新

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